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職場のメンタルヘルスに不可欠な2つの要素とは?
メンタルを整えると、体の不調も改善されるのは何故? 日常でも使いやすい心理療法のスキルがあります。
カラダのコリを取ると、ココロのコリも取れるのは何故? 身体技法のスキルを使って自律神経バランスを整え、ココロを健康にするためのポイント。